Běžíte za nosem? Rozcvičte se s Luckou

---

Běžíte s námi za nosem? Tak se nezapomeňte pořádně zahřát, rozcvičit a po běhu protáhnout! S patronkou letošního ročníku Run and Help atletkou Lucií Neumannovou jsme pro vás připravili tři krátká videa s tipy na užitečné cviky.   

​
Ještě jsem se do Run and Help nezapojili? Tak se běžte registrovat třeba rovnou teď.  

1. Rozcvička

2. Atletická abeceda

3. Protažení